Най-добрите упражнения за всеки зодиакален знак

Всеки зодиакален знак отговаря за определена част от нашето тяло и орган, затова тази част може да е по-уязвима от останалите. Според астролозите трябва да се пазим от прекалено натоварване на тази зона.

Овен: глава, мозък, очи, лице и мускули. Физически упражнения и спорт, това е естествен вид дейност за вас. Те ще ви помогнат да подобрите настроението си и да се отървете от стреса. Подходящи спортове са тенис, мотоспорт, колоездене, футбол, вдигане на тежести и фехтовка.

Телец: врат, гърло, щитовидна жлеза, гласни струни и сливици. Телците обожават комфорта и да си похапнат вкусотийки, затова спортът е доста неприятна задача за тях. С възрастта като правило натрупват излишни килограми. Затова трябва да се научат да спортуват още от детството. Подходящи за тях са лек крос, тенис, уиндсърф, ски.

Близнаци: ръце, китки, бели дробове и нервна система. За тях е обичайно да са винаги в движение, стремят се да избягват скуката и рутината, за тях е трудно да се занимават с нещо не много интелектуално. За тях са най-подходящи груповата гимнастика или йогата.

Рак: гърди, стомах, храносмилателна система и матка. За тях е най-удачно да подберат някой вид воден спорт. Каквото и да изберат те могат да го практикуват много продължително време, заради силно развитото си чувство за дълг.

Лъв: сърце, горната част на гърба, гръбначен стълб и аорта. Не пренапрягайте сърцето и горната част на гърба. Можете да опитате да се занимавате с пилатес, танци за двойки и всеки един вид спорт, в който сте на преден план и всички могат да ви видят.

Дева: периферна нервна система, далак и черва. За вас са подходящи занимания, които ще активизират цялото тяло, затова се препоръчва каране на колело, футбол или хокей.

Везни: кожа, областта на кръста, бъбреци. За хората от тази зодия са най-подходящи леките фитнес програми. Интересни и полезни са модерните спортни клубове, където всичко е добре организирано. Добър вариант са ските и голфът, а леките кардиоупражнения не са особено ефективни и няма да постигнат голям резултат.

Скорпион: полова система, гениталии и отделителна система. Скорпионите обичат интензивността и крайностите, затова енергичните и сложни занимания с фитнес с големи натоварвания са точно за тях. Не бива обаче да забравят, че пренатоварването може да доведе до травми.

Стрелец: черен дроб, бедра, бедрена кост и седалищен нерв. Най-здравият от зодиакалните знаци може винаги да спортува. Ските, кънките, колелото са много подходящи заради здравите бедра на Стрелците. Често съпровождани от травми, затова не е излишно повече внимание, особено ако става въпрос за нещо екстремно.

Козирог: кости, стави, колена и зъби. Хората от тази зодия никога не чакат удовлетворението да дойде моментално, затова упражненията за издържливост за тях са добра идея. Бягане, колоездене на дълги дистанции са правилен избор за тях, но трябва да пазят коленете си и да избягват травми в тези области.

Водолей: кръвоносна система, колене, ахилес. Скоковете с парашут и екстремните спортове са точният избор, но и свободата на движенията при танците също могат да ви съблазнят. Подходящо е бягане на дълги дистанции и триатлон, защото умеят бързо да променят своето местоположение.

Риби: стъпала и имуна система. Този знак не се счита за много спортен, затова по-добре е да избягвате силна физическа активност. За намирането на баланс между тялото и душата се препоръчват занимания с йога или танци. Водните видове спорт, особено плуването и сърфингът са добър избор за вас, защото водата е вашата стихия.