Коледни вкусотии за всеки зодиакален знак

ОВЕН
Слабото място на Овена е главата, затова на вас, родените в знака ви е необходима храна, която поддържа мозъчните клетки. Полезни са пшеничените кълнове, бобовите култури, зеле, моркови, цвекло, ряпа, грах, орехови ядки, фъстъци, банани, цитрусови плодове. Не пропускайте да си хапвате и месо, поне веднъж седмично, а също риба, яйца, ръжен хляб.

ТЕЛЕЦ
Телецът се слави с добър апетит. За да сте здрави и да не преяждате дъвчете добре храната и ще сте във форма. Склонни сте към напълняване, затова е добре да се откажете от тлъстото месо, мазнините и лютите подправки, които засилват апетита. Полезни за вас са карфиола, морковите, цвеклото, плодовете, орехови ядки и бадеми, говеждо месо, сирене, картофи, зеле, тиква. Добре ви се отразяват червените меса, птичето месо, яйцата, морските деликатеси, бобовите храни, шоколада.

БЛИЗНАЦИ
При вас, родените в Близнаци на първо място в менюто ви трябва да има храни, повишаващи нивото на вашия хемоглобин. Добре ви се отразяват граха, боба, патладжаните, картофите, крушите, маслините, орехите, месо - предимно печено, пилешкото е за предпочитане пред червеното месо, сирене, мляко яйца, гъби, чесън, хляб.

РАК
Много от вас, представителите на Рака са гастрономи, но заради повишената чувствителност на жлъчката, стомаха и бъбреците е добре да внимавате с какво се храните. Полезни за вас са киселото мляко, рибата, всеки ден - супа, но не бива да прекалявате с киселите плодове. Можете да се храните с месо, всички видове - печено или варено, яйца, хляб, боб, морски деликатеси - но с тях внимавайте, защото при жлъчни проблеми може да ви споходи хронична алергия. Хапвайте си цитрусови плодове и мед.

ЛЪВ
Всички вие, родени в Лъв, не умеете да се владеете, когато седнете на масата и често си докарвате наднормено тегло. Ето защо ви съвсем да изключите мазните храни, тъмното месо, сладкишите и шоколада. За сърцето се нуждаете от калии. Хапвайте си маслини, картофи, патладжани, лук, чесън, какао, яйца, и най-вече жълтък, полезни за вас са ябълките, рибата, говеждо - печено, тиквата, цитрусовите плодове, сливите, гроздето.

ДЕВА
При вас, родените в Дева, тялото и организма ви сами ви дават знак кои са полезните храни и от кои е добре да се откажете. От значение е да се храните редовно и в малки количества. Намалете животинските мазнини, прекалено сладките десерти и тестените храни. За вас са нужни храни регулиращи функцията на жлъчката и редовното освобождаване на червата. Можете да си хапвате цвекло, моркови, сливи, риба, червен лук, зелени чушки, картофи, зеле, тиква, ябълки, лимон, мед. Месото да е печено, можете да хапвате риба и яйца, ръжен хляб и черен мед.

ВЕЗНИ
За разлика от другите знаци на вас са ви позволени макаронените изделия, които можете да подправяте с ароматни билки, без да прекалявате, с маргарин, с обезмаслено мляко. За вас е отлична италианската кухня. Хапвайте си хляб, ориз, миди. Намалете солта и захарта. Можете да си хапвате месо, риба, яйца, сирене, мляко, ягоди, грозде, праскови, кайсии, сливи, салати, картофи, мед, ръжен хляб.

СКОРПИОН
Родени в Скорпион обичате да си хапвате вкуснотии, като винаги забравяте, че умереността в храненето и пиенето при вас е задължителна. Откажете се от тлъстите и дразнещи стомаха и червата подправки и твърдия алкохол. Полезни за вас са говеждото печено, пилешкото месо, рибата, морските деликатеси, мляко, плодови млека, ряпа, чесън, а копривата е особено полезна за силата на кръвта и за нормалното кръвоснабдяване на тялото ви.

СТРЕЛЕЦ
Вие, представителите на Стрелец, сте склонни към напълняване, затова е във ваша полза да обърнете внимание на количеството храна, която поемате по време на ядене. Ако не сте отговорни към тялото си можете да си създадете проблеми с черния дроб и бъбреците и да нарушите обмяната на веществата в организма си. Не бива да се храните с мазни ястия. Добре ви се отразяват боба, граха, зелените чушки, прясното мляко, телешко печено, яйца, риба. Хапвайте си сушени плодове.

КОЗИРОГ
Здравето на вас, представителите на Козирога, е изключително крехко, защото освен костите, които трябва да пазите здрави, сте податливи на алергии от какво ли не. Често се храните с несъвместими продукти или пък с еднообразни. Откажете се от пържените картофи, пържената риба, консервите, спанака. Добре ви се отразяват телешкото и птичето месо, яйцата, млякото и млечните продукти, цитрусовите плодове, бобените растения, орехите, малините, тиквените семки и млечния шоколад.

ВОДОЛЕЙ
Като представители на Водолея имате повишена киселинност, затова са ви забранени пържените, печените и лютите храни - бланшираните картофки, ястията, които се готвят във фритюрник. Гответе предимно на пара. Добре ви се отразяват пресните плодове, фасула, соята, сиренето, млечните продукти, горчицата, орехите, бадемите, морската риба, леките супи, яйцата, телешко и птиче месо. Любителите сте на сандвичите и можете да се храните с тях цял ден, но ви съветвам да ги разнообразявате като ги съчетавате с цитрусови плодове и сладки сосове.

РИБИ
При вас съществува предпоставка за проблеми с жлъчката, стомаха и хранителни отравяния. Обръщайте внимание на срока на годност на продуктите, които купувате. Полезни за вас са рибата, орехите, семките, спанака, зеленчуците, сиренето, соята, морските деликатеси, ябълките. Добре ви се отразява източната кухня, която е полезна за вас, заради липсата на много мазнини в храната. Вегетарианските храни също ви се отразяват добре.